ATLANTIC BODY & MIND BALANCE

Avec plus de 20ans d'expérience Sylvie Léger vous propose du yoga avec emphase étirement leger et la respiration afin d'apporter plus d'energie, tonus et d'energie à votre corps.

Le yoga est excellent pour aider avec l'insomnie et réduire le taux d'anxiété.
On ressent un bien-être général suite à une session de yoga qui a des bienfaits reconnus depuis très longtemps!

Réserve ta place aujourd'hui, nombre maximum de 20 participants par session

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dimanche- Petit Rocher
6h30pm-7h30pm

mercredi- Petit-Rocher
10h00am-11h00am

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